Classe de llarga durada enfocada a comprendre les postures invertides.
Matinal de hatha ioga que treballarem l’equilibri, les postures en peu, de braços i postures progressives per adecuar el cos cap per avall. 

La classe seguirà una seqüencia de postures amb la intenció de poder adequar el cos amb la finalitat de invertir-lo segons les condicions de cada alumne. Aprenent així les diferents postures invertides i les seves qualitats.

Anima’t a passar un diumenge enèrgic i saludable!

Horari de la pràctica: 10h a 12.30h

Preu: 20 € (15€ alumnes)