[CAST] En este ciclo de cuatro talleres crearemos un espacio de confianza con perspectiva feminista donde compartir, sanar y reconectar con nuestro cuerpo y sexualidad de forma individual y colectiva.

En el primer taller haremos un acercamiento teórico y creativo a la anatomía genital femenina y al ciclo menstrual. Continuaremos con un segundo taller de autoconocimiento a  partir de meditación y  trabajo corporal y tendremos un espacio para compartir y aprender juntas sobre métodos naturales para conocer nuestra fertilidad. En el tercer taller 

conectaremos con nuestro placer y sexualidad a través del cuerpo, movimiento y los sentidos y tendremos un espacio para explorar y compartir sobre nuestra sexualidad mas allá de practicas clásicas. Por último, en el  cuarto taller exploraremos diferentes dolencias ginecológicas y posibles tratamientos naturales y holísticos.

Los talleres están dirigidos a mujeres y personas con genitales femeninos de todas las edades y momentos vitales.

Las fechas serán las siguientes: 

Sábado  25 de mayo de 16.30h a 20.30h: Anatomia i cicle menstrual

Sábado 8 de junio 16.30h a 20.30h : Autoconeixement i fertilitat

Sábado 29 de junio de 16.30h a 20.30h : Sexualidad i plaer

Sábado 13 de julio de 16.30h a 20.30h : Ginecología holística

Para tener una continuidad en el grupo y en los temas que iremos recorriendo es recomendable asistir a todo el ciclo, aunque no es un requisito obligatorio. El precio es de 30 euros por taller(25 para socias de inspira) o 100 euros si te inscribes a todo el ciclo (80 euros para socias de inspira). En caso de no poder hacer la aportación económica, escríbenos, porque existe la opción de encontrar otro tipo de intercambio.

MATINALS DE IOGA

24 de Març de 2019

 

Classe de llarga durada amb asanes d’extensió endarrera.
Matinal de hatha ioga enfocada a la parta alta de l’esquena. La mobilitat dels braços i espatlles, l’obertura del pit… Veurem també asanes dedicades a la cintura escapular per entendre millor i adequar el cos allargar-se endarrera com urdvha danurasana (el típic pont) i/o variants.

Les asanes d’extenció endarrera activen el cos, augmentent l’energia vital i eduquen el sistema nerviós donant accés a nivells d’intensitat més elevat.

Anima’t a passar un dissabte enèrgic i saludable!

Horari de la pràctica: 10h a 12.30h

Preu: 20 € (15€ alumnes)

IOGA NIDRA

15 de Març de 2019

Cada segon divendres de mes

Horari: 20h a 21H  /  Preu: 12€ (alumnes 10)

El ioga nidra és una poderosa eina de creixement personal. En pocs minuts pots accedir a un estat de regeneració i relaxació profunda per despertar el teu gran potencial.

1 hora de ioga nidra correspon a 4 hores de son

Preu: 12 € (Alumnes 7€)

Pràctica dinàmica i meditativa per a cremar les impureses de la tardor.

La sessió es basarà en una introducció inicial, asanes preparatòries, seqüència dinàmica depurativa de 108 Salutacions del Sol A (reduïdes amb pauses), clausura i un bon Savasana. Qualsevol lesió consulteu-ho abans de venir.

La seqüencia és una purificació enèrgica que estira i contrau els diferents grups de músculs, augmenta la flexibilitat, enforteix la columna vertebral, augmenta la resitència i neteja el sistema respiratori.

El 7 d’abril de 2017, milions de persones van sortir aquest mateix desafiament ‘Yogathon‘ i van completar amb èxit.

ACROIOGA

23 de Maig de 2018

AcroIoga

Pròxima data pendent

S’iniciarà amb una pràctica dinàmica de ioga; treballant la força, la flexibilitat i l’equilibri. Es continuarà amb la pràctica d’asanes invertides, per acabar amb el treball específic d’acroioga per parelles o grups.

Horari de la pràctica: de 10h a 13h

Preu: 25 € ( Membres del centre: 20€ )

 

 

Newsletter

Notícies sobre els nostres tallers i activitats mensuals

Menú