ACTIVITATS EXTRAORDINÀRIES

Lloc: INSPIRA ioga C/ Muralla de Sant Francesc 49  1er.  08241 Manresa Confirmar assistència! PLACES LIMITADES!

MATINALS DE IOGA

EL SEGON DISSABTE AL MATÍ DE CADA MES CLASSE DE LLARGA DURADA Tallers d’iniciació i aprofundiment en la pràctica de hatha ioga. Més informació a l’espai i a les xarxes socials la setmana abans de la data de la pràctica. No dubteu en escriure’ns i us informarem de la pròxima sessió.

PRÀCTICA DINÀMICA – 108 SURYA NAMASKARA

  Pràctica dinàmica i meditativa per a cremar les impureses al final de cada estació del any. La sessió es basarà en una introducció inicial, asanes preparatòries, seqüència dinàmica depurativa de 108 Salutacions del Sol A (reduïdes amb pauses), clausura i un bon Savasana. Qualsevol lesió consulteu-ho abans de venir. La seqüencia és una purificació […]

DONA I IOGA

🌿🌻🌸Dona i Ioga és un cicle d’autocomeixement, autogestió i empoderament de la dona a través d’un apropament teòric i pràctic. Oferint un espai de confiança i tranquil.litat on compartir, guarir, apendre i gaudir juntes🌸🌻 🌿Conèixer com utilitzar la pràctica de ioga en elsdiferents moments vitals i cicles de les dones en funció de les nostres […]

IOGA EN FAMÍLIA

“La nostra obligació vers l’infant és: oferir-li un raig de llum i seguir el nostre camí ” Maria Montessori L’objectiu de les sessions és apropar els beneficis que ens aporta el ioga als nostres infants, aconseguint la integració del cos la ment i l’esperit. En definitiva ajudant-los a créixer en tots els sentits. I fer-ho […]

IOGA NIDRA

Un divendres de mes Properes sessions: 22 d’octubre, 19 de novembre i 17 de desembre El ioga nidra és una poderosa eina de creixement personal. En pocs minuts pots accedir a un estat de regeneració i relaxació profunda per despertar el teu gran potencial. El ioga nidra pot ajudar a relaxar-te profundament, descansar la ment, […]

ACROIOGA

AcroIoga Pròxima data pendent S’iniciarà amb una pràctica dinàmica de ioga; treballant la força, la flexibilitat i l’equilibri. Es continuarà amb la pràctica d’asanes invertides, per acabar amb el treball específic d’acroioga per parelles o grups. Horari de la pràctica: de 10h a 13h Preu: 25 € ( Membres del centre: 20€ )    

Newsletter

Notícies sobre els nostres tallers i activitats mensuals