Una PROPOSTA MENSUAL, en un entorn natural, que iniciarà amb una pràctica de IOGA i continuarà sempre amb una activitat diferent relacionada amb el CREIXEMENT PERSONAL, L’ART I LA NATURA. Una activitat exclusiva, per només 8 PERSONES, on poder gaudir sense pressa de l’espai i el temps per a cada una de nosaltres. Un espai […]

Imagina un espai vibrant on la música et guia perdiverses emocions, a través dels seus ritmes. L’Ecstatic Dance et permet moure’t com desitgis, explorant la teva creativitat, connectant amb el cos. És una oportunitat per alliberar tensions, trobar el teu propi ritme i connectar d’una manera autentica amb tu. Cada participant és lliure d’interpretar la […]

LA FOGUERA, GRUP TERAPÈUTIC En aquestes sessions ens reunirem amb la finalitat de descobrir i millorar aspectes relacionals amb tu mateix/a i amb els altres. Històricament, la foguera ha sigut símbol d'escalfor, llum i protecció. Al voltant d'elles les persones es reunien creant les primeres comunitats on compartien històries, experiències i coneixements. El foc simbolitza [...]

CADA MES PREPAREM AMB MOLT AMOR ACTIVITATS EXTRAORDINÀRIES PER AL TEU DESENVOLUPAMENT I BENESTAR PERSONAL I SOCIAL CONSULTA LA NOSTRE AGENDA MENSUAL A LES XARXES O INSCRIU-TE PER MÉS INFORMACIÓ A LA NOSTRE LLISTA DE CORREU!!!

108 SALUTACIONS AL SOL Com és tradició, a Inspira celebrem cada canvi d'estació amb 108 Salutacions al Sol. Un ritual de pas i purificació del cos, la ment i l'ànima. La Salutació al Sol o Surya Namaska (en sànscrit),  és una de les següències de ioga més utilitzades. La seva populartitat es deu a que [...]

LA GRAN PRÀCTICA Dues hores de pràctica per aprofundir en la seqüència de Hatha Raja Vinyasa guiada per la Bet a través del viatge musical proposat per la Laia Tatjé i la Devi Rubí Camprubí. Dues hores per gaudir plegades i moure’ns a l’uníson, per endinsar-nos amb cos i ànima a una pràctica completa i llarga, [...]

“La nostra obligació vers l’infant és: oferir-li un raig de llum i seguir el nostre camí ” Maria Montessori L’objectiu de les sessions és apropar els beneficis que ens aporta el ioga als nostres infants, aconseguint la integració del cos la ment i l’esperit. En definitiva ajudant-los a créixer en tots els sentits. I fer-ho […]

De manera conscient o inconscient, en algun moment tots busquem trobar un espai de pau en el nostre interior. El nostre dia a dia acostuma a ser frenètic, i connectats a l’exterior.Són poques les oportunitats que tenim per parar, sentir-nos, observar-nos i entrar cap a un meravellós viatge intern. En aquestes sessions, t’oferirem eines per […]

AcroIoga Pròxima data pendent S’iniciarà amb una pràctica dinàmica de ioga; treballant la força, la flexibilitat i l’equilibri. Es continuarà amb la pràctica d’asanes invertides, per acabar amb el treball específic d’acroioga per parelles o grups. Horari de la pràctica: de 10h a 13h Preu: 25 € ( Membres del centre: 20€ )